Малая авиация России. Обучение на Пилота-любителя. Обсуждение самолётов. Регистрация.

У меня есть один приятель, который после 25 лет курения, прочел какую-то книгу после которой бросил курить. И потом говорил мне, что он спрашивает себя, нафига он все эти годы курил и не может найти ответ.
Если интересно, могу уточнить что за книга

shura-ag писал(а):У меня есть один приятель, который после 25 лет курения, прочел какую-то книгу после которой бросил курить. И потом говорил мне, что он спрашивает себя, нафига он все эти годы курил и не может найти ответ.
Если интересно, могу уточнить что за книга

Психологически не устойчивый тип, подвержен влиянию из вне

ЛОДОЧНИК писал(а):

shura-ag писал(а):У меня есть один приятель, который после 25 лет курения, прочел какую-то книгу после которой бросил курить. И потом говорил мне, что он спрашивает себя, нафига он все эти годы курил и не может найти ответ.
Если интересно, могу уточнить что за книга

Психологически не устойчивый тип, подвержен влиянию из вне

Есть такая книга: я ее почитал. По методике нужно продолжать курить пока не дочитаешь до конца. Меня уже блевать тянуло от сигарет когда я дошел до середины. Правда человеческий мозг устроен так что забывает негатив довольно быстро. Книга эта просто расставляет логическими построениями все на свои места: убирает из процесса курения эмоциональную составляющую оставляя только логику: логика подсказывает что курить это бред. Название: Аллен Карр как бросить курить или легкий способ бросить курить. По внушаемости: часть книги построенна на методиках НЛП. Степень моей внушаемости довольно средняя: я участвовал в семинарах по НЛП и с технологией в ее базовой части знаком:) ну и что? Если тобой манипулируют для твоего же здоровья, то я не против!

Я кодировался. Иначе не смог, 16 лет курил.

Видел человека умирающего от рака легких. Бросил 4 года назад, с тех пор даже в руках не держал.

Eugene PPL(H) писал(а):Я кодировался. Иначе не смог, 16 лет курил.

Это как?

Так же как от пьянства. 7 дней не курить (доктор корки коры дает, когда ломает немного помогает дотерпеть) + Сеанс гипноза + слегка стрессовая беседа с доктором. Денег стоит немного. В моем случае 100% результат. 10 лет прошло, Не тянет, выпивать приходится и в накуреном баре сидеть и кофе люблю... Пошарьте в нете "кодирование табакокурение" или типа того - инфы много. Удачи!

ЛОДОЧНИК писал(а):Я бросил, вообще без проблем. Пол года не курил. Потом попробовал снова, такой кайф, особенно когда холодно и маленький огонечек зажатый в руке тлеет у тебя под носом наполняя легкие ароматным теплым дымом. А чашечка кофе с сигаретой после еды...? Ну вас, мазахисты. Если еще брошу, то только, что бы заново почувствовать удовольствие

Саня, ты опять закурил? Блин горелый! Что ж это деется?!
Я бросил в 2005 году после 16 лет курения. Не курил 5(пять) лет. Потом в начале этого лета опять попробовал. Думал, можно себе позволить разок: сначала на большой праздник, потом по пьянке, потом после пивка, потом после кофейка и понеслось... Сначала было кайфово, а потом к концу лета уже не знал, куда деться. Противно, а отвязаться не могу. Еле-еле в сентябре сумел себя обратно побороть. Сейчас пока не курю. Сопутствующие факторы:
- полетам на пилотаж явно не способствует
- вот Лодочник наоборот завязал, а я, дубина, начал

В общем, у кого как, у меня получается только совсем не курить - просто сразу завязываешь, жестко и без исключительных обстоятельств. Ломка конечно, первое время - дней пять. Но надо потерпеть, потом спокойнее все переносится. Я обошелся без вмешательства врачей как в тот, так и в этот раз. Уговаривал себя перетерпеть, убеждал, что это временное явление, как заживающая рана, и избегал провоцирующих обстоятельств: пьянки, курящие компании и т.п.
Как в пословице:
"Посеешь поступок - пожнешь привычку..."
А еще, как это ни печально, но похоже, что центр удовольствия в мозге никуда не исчезает и будет периодически о себе напоминать. Поэтому, хоть я и не курю, но уже не заявляю, что я бросил и никогда не начну.

Курю 11 лет пачка в день. Читал (вернее слушал) книгу, клеел лейкопластыри по 3 штуки каждые 2 часа. Выдержал 8 дней. Ломка была просто сумашедшей. Сейчас опробую новую "технологию". Смысл заключается не курить в машине, зачастую когда едешь или стоишь в пробке- просто не кури.

Skyeagle писал(а):Смысл заключается не курить в машине, зачастую когда едешь или стоишь в пробке- просто не кури.

Вот на этом я и сломался... Тоже пробовал бросить, но сидя 3-й час в пробке после тяжелого рабочего дня, взвыл и затянулся. И вообще заметил такую ерунду, что за 5-6 часов дороги на Тамбовщину курю 3-4 раза, за 2 часа пробки раз 5 получается. Книжку чтоль энту умную почитать? Пойду перекурю эту мысль... ))))))

Пытался бросить, ежедневно терпел полгода, потерял нервы, набрал килограммы. Полтора года курю самокрутки. Мне в них нравится одно качество кроме вкуса: если раньше курил по пачке в день обычных сигарет, то эти можно без особых ломок доводить до 5, а бывает и до 3 сигареток в день.
Год назад подарили электронную сигарету, даже не помню где валяется, ни разу не попробовал. Они реально заменяют обычные?

skyraver писал(а):Год назад подарили электронную сигарету, даже не помню где валяется, ни разу не попробовал. Они реально заменяют обычные?

Примерно так же заменяют реальные сигареты, как резиновые куклы настоящих женщин

Завтра еду к какому то фантастическому кетайцу:) говорят очень помогает: расскажу в среду или завтра вечером

stiratel писал(а):Завтра еду к какому то фантастическому кетайцу:) говорят очень помогает: расскажу в среду или завтра вечером

Фантастического китайца, наверное, можно пережить. Фантастический кузнец куда страшнее
Завтра вечером рассказ будет интересен, года через 3 - полезен.

Gary писал(а):

Skyeagle писал(а):Смысл заключается не курить в машине, зачастую когда едешь или стоишь в пробке- просто не кури.

Вот на этом я и сломался... Тоже пробовал бросить, но сидя 3-й час в пробке после тяжелого рабочего дня, взвыл и затянулся. И вообще заметил такую ерунду, что за 5-6 часов дороги на Тамбовщину курю 3-4 раза, за 2 часа пробки раз 5 получается. Книжку чтоль энту умную почитать? Пойду перекурю эту мысль... ))))))

Gary, книжку лучше слушатать, я, когда работаю за компом, переодически включаю, затем задумываюсь, затем выхожу на улицу и опять закуриваю.