Малая авиация России. Обучение на Пилота-любителя. Обсуждение самолётов. Регистрация.

Бросил на спор, не курю уже лет пять... По срокам - так точно - неделя, месяц, год..
Но запах не разонравился, но только хорошего табака.
Трубка - да на любителя, сигара - да с коньячком - супер.. !
Но стоимость сигары приличного качества никак не может быть меньше 40 Е в европе, так что удовольствие еще то.
Теперь уже могу и выкурить сигару, при этом выпив и это уже не вызывает срыва..
В общем процесс стал управляем, а это для удовольствия - главное !

ехал в машине, курил, подумал - "зачем курю?" выбросил сигарету в окно! 6ть лет не курил, сейчас снова закурил (семейная дестабилизация)

Я курил в военном училище, курил пока служил на корабле в ВМФ, курил после увольнения. Пробовал бросить, не получалось. Но бросил. На самом деле нашел простой способ, без никотиновых жевачек, без таблеток. Вот он - соберите своих лучших друзей, людей, которые вам не безразличны в вашем доме, если он есть, если нет, то можно в чужем, можете в ресторане. Лучше совместить с каким либо праздником. И пообещайте им не курить три года (можете больше, хоть всю жизнь) но не меньше. Потом позвоните по телефону и дайте это обещание тем людям, которые для вас важны, но не смогли прийти к вам. Все, считайте, что вы почти бросили курить, осталось только ломку выдержать. Попробуйте потом закурить, думаю не получится, да и сигореты вам больше предлагать не будут, как ни как, все во круг вас будут нести моральную ответственность за содеянное
Я бросил именно таким образом.

Курил лет 10-12. Двух пачек в день не хватало. Пробовал разные способы и много раз. Как любил говаривать классик: "Нет ничего проще, чем бросить курить, я сам делал это не одну сотню раз". А потом решил, что клин клином вышибают. Одновременно перестал есть (чай без сахара - уже еда) и курить. Не ел 10 суток, про курение забыл совсем. Примерно через полгода решил себя проверить, купил пачку сигарет, вечером перед телевизором покурил и лег спать. Утром пошёл на службу. Про сигареты на столе вспомнил недели через три, совершенно случайно.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Выходить из голодовки надо грамотно!!!
Удачи!

Старый шкраб писал(а):Курил лет 10-12. Двух пачек в день не хватало. Пробовал разные способы и много раз. Как любил говаривать классик: "Нет ничего проще, чем бросить курить, я сам делал это не одну сотню раз". А потом решил, что клин клином вышибают. Одновременно перестал есть (чай без сахара - уже еда) и курить. Не ел 10 суток, про курение забыл совсем. Примерно через полгода решил себя проверить, купил пачку сигарет, вечером перед телевизором покурил и лег спать. Утром пошёл на службу. Про сигареты на столе вспомнил недели через три, совершенно случайно.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Выходить из голодовки надо грамотно!!!
Удачи!

Уж слишком экстримально...

как то совсем уж жестоко. 10 дней на чае...где столько воли и энергии взять? а что делать эти 10 дней? может 10 дней на водке?

su27 писал(а):Перед очередным ВЛЭК решил бросить курить.
Прочитал книгу Карра "Легкий способ бросить курить", не курю 10 дней.

как сейчас? не развязался?

я вот со вчерашенго утра не курю, жутко и мрачно всё. Хочется пойти и морду соседям немецким набить, просто так Нужно что то взамен, не знаю только что. Главное так понимаю не сесть на сладости всякие
Когда отпустить должно, а? Неделя, месяц?

Через 3 дня отпустит. Жвачку купи с никотином, блин. Все сразу хорошо будет.

Jan писал(а):Через 3 дня отпустит. Жвачку купи с никотином, блин. Все сразу хорошо будет.

а я приклеил вот эту вот ху#ту

Тоже ничего. Только жвачка лучше.

но если мля меня опять потянет курить...
в общем готовь FAQ по трубкам, какой там табак надо покупать и как там и чего

О-ооо.. это тема долгая и вечная.. . Но трубка лучше.

Я курил 14 лет по полторы пачки в день , бросал один раз , бросил
Мне кажется , что можно бросить только разом и резко , хотя это очень вредно . Бросать уменьшением колл-ва сигарет - мазохизм , для людей с сильной силой воли , я не такой !
PS да кстати , после 500 виски курю пару сигарет , на следующий день жалею что курил , но начать не тянет .

capix писал(а): Мне кажется , что можно бросить только разом и резко , хотя это очень вредно

а чем вредно?

Всем доброго времени суток. Закурил я достаточно поздно, на втором году в СА. Целый месяц провалялся в госпитале, кругом все курят ну и я по тихоньку начал за компанию. И это "за компанию" продлилось 15 лет. Весной 2004го решил что хватит, получилось без "жевачек и пластырей" чего и всем курильщикам от всей души желаю. Я уверен, что каждый человек может себя остановить, если он сам этого по настоящему хочет.