Велотренажер

[Polluks]

Всем добрый день!
Мне 40 лет и я прохожу ВЛЭК по второй графе по "полной программе"
Завтра у меня велотренажер под нагрузкой.
Подскажите, как правильно подготовиться и вести себя на этом велотренажере?
Спасибо!

[ZorinVik]

Капозит вечером и утром (ну или у врача совет держать)

[Polluks]

Спасибо за совет!

[spb98]

Капозит вечером и утром (ну или у врача совет держать)

С этим осторожнее нужно, на всех по-разному действует - у кого-то прилив крови к лицу вызывает, щечки будут розовые, как у нашкодившего пионера Да и аллергические реакции случаются или чего хуже - обморок. Так что как минимум за несколько дней "до" нужно проверить как действует, с объективным контролем АД и подбором дозы, дабы избежать конфуза...

На мой взгляд, разумнее заранее пройти "велосипед" или "дорожку" в платной клинике. А по результатам - либо будете железно уверены в своем здоровье и знать, что все в пределах нормы. Либо у этого же доктора проконсультируетесь о масштабах проблемы и рекомендуемой медикаментозной коррекции.

[ZorinVik]

Капозит вечером и утром (ну или у врача совет держать)

С этим осторожнее нужно, на всех по-разному действует - у кого-то прилив крови к лицу вызывает, щечки будут розовые, как у нашкодившего пионера Да и аллергические реакции случаются или чего хуже - обморок. Так что как минимум за несколько дней "до" нужно проверить как действует, с объективным контролем АД и подбором дозы, дабы избежать конфуза...

На мой взгляд, разумнее заранее пройти "велосипед" или "дорожку" в платной клинике. А по результатам - либо будете железно уверены в своем здоровье и знать, что все в пределах нормы. Либо у этого же доктора проконсультируетесь о масштабах проблемы и рекомендуемой медикаментозной коррекции.

Про щеки согласен, вполне возможно, а в остальном у меня страха нет, сколько раз нас утром медик проверял и все ок и комиссию проходил, у меня лишний вес ну и давление соответственно

[VK68]

Года два назад проходил ВЛЭК в Иваново. Передо мною два "пайлота" лет по 60. Один из них наглотался какой- то хрени успокаивающей и залез на велосипед. Я в кабинете уже был, слушаю что врач бубнит:
- ... и вы думаете, я не вижу ничего? Я вам нагрузку даю, а у вас ни пульс , ни давление не изменилось, все как у робота, и это в вашем то возрасте!
А тому похеру, он видимо пережрал этих таблеток, спокойный как слон слезает с велика и одевается.
Короче послали его ... на следующий круг.

[Malabar]

подготовка к велотренажеру
нужно выспаться, реально быть отдохнувшим, и с нормальным завтраком.
на голодный желудок (после утренней сдачи анализов) народ часто валится, на второй пересдачи все ок.

[Sonny]

Тренироваться регулярно, а не спохватываться в последний момент

[Sheen]

Прийти здоровым.