Укачивает. Как с этим бороться?

Сообщение

beginner · #1 Сообщение **beginner** » 01 авг 2008, 11:40

Всем привет!
Давнее желание летать сейчас подкрепилось еще и возможностью. Делаю первые шаги. Полеты с инструктором по кругу, взлет-посадка. Но заметил такую особенность своего организма, что после 20 мин полетов меня начинает укачивать. Появляется небольшая тошнота, начинает болеть голова, теряется “ясность ума”. В общем, чувствую себя не очень. В связи с этим у меня вопрос к профи: как это побороть? особое питание, особая техника дыхания, какие-то физические упражнения? Что посоветуете?

Ton · #2 Сообщение **Ton** » 01 авг 2008, 12:10

Должно пройти. Первое время летай по 15 мин. чтоб не укачивало.

челавиа

Чем больше летаешь, тем быстрей проходит. Самое простое упражнение, чтобы быстрей прошло - это кувырки через голову вперед и назад. Выполняй утром и вечером, скажем 10-15 вперед и назад. Тогда быстрее пройдет, независимо летаешь или нет. Это , как врачи говорят, мозжечек тренировать надо.

Jan · #4 Сообщение **Jan** » 01 авг 2008, 21:44

Борьба с укачиванием - становитесь у стены, делаете на ней любую метку на уровне глаз, смотрите на нее и одновременно поворачиваете голову из стороны в сторону. Первый раз 30 секунд. Довести до 5 минут. Стойкость к укачиванию будет на уровне космонавтов.

beginner · #5 Сообщение **beginner** » 15 авг 2008, 10:19

челавиа уже неделю как кувыркаюсь, развиваю вестибулярный аппарат

. Вчера после пятнадцатого кувырка вперед не рассчитал расстояние до DVD-проигрывателя от домашнего кинотеатра. Удар ногой и вот я счастливый обладатель потрескавшейся пластиковой коробки. Вечером моя половина уселась смотреть чью-то запись со свадьбы и...

Jan приступаю к новой методе...

Jan · #6 Сообщение **Jan** » 15 авг 2008, 21:43

Так после сломанного DVD тошнить не перестало?

Alexey D.

Jan писал(а):Борьба с укачиванием - становитесь у стены, делаете на ней любую метку на уровне глаз, смотрите на нее и одновременно поворачиваете голову из стороны в сторону. Первый раз 30 секунд. Довести до 5 минут. Стойкость к укачиванию будет на уровне космонавтов.

А какое расстояние должно быть между стеной и глазами? Т.е. как далеко стоять от точки? Почти вплотную к стене?

#8 Сообщение **Serega** » 29 авг 2008, 08:42

Отвечу за Яна. Смысл такой, чтобы головой можно было крутить максимально, но глазами всегда видеть точку.

Jan · #9 Сообщение **Jan** » 29 авг 2008, 10:07

Серега прав. В сантиметрах - чуть больше полуметра получится.

.

Jan · #10 Сообщение **Jan** » 07 ноя 2008, 08:58

Дабы не плодить тем, перенесу сюда.

Дима писал(а):Здравствуйте Уважаемые. Сейчас нахожусь в Орландо в летной школе OFT в городе Kisseeme. Прошел medical FAA по Second class все хорошо. Но в первый же полет после минут 15 начал чот весь потеть ,а потом т.к. пакетика не было украсил всю кабину несчастного Пайпера и себя естестно. Во второй полет все абсолютно идентично(правда уже в пакетик). Смотрел и по сторонам,и на приборы не чо не помогает. Если кто знает как это побороть??? пишите пожалуйста!!!

Со своей стороны - если кому интересно и есть вопросы по поводу школы,медицины и.т.д.... пишите!!!
Спасибо...

Дима

Купил таблеточек against airsick и все Ок))))

Алексей 2

Нужно самому быстрее научиться управлять. Когда сам управляешь, не до тошноты. Меня непример, на пассажирском сидении атомобиля сразу укачивать начинает. А когда сам веду машину или самолёт, всё в порядке.

Дима

Спасиб. Уже рулю понемногу и уже тошнит не так охота:-)

владимир523

Здравствуйте уважаемые Поясните ради Бога С какой частотой и амплитудой голову поворачивать при тренировке от укачивания Плиз

Jan · #15 Сообщение **Jan** » 25 ноя 2008, 23:42

Вверх-вниз и влево-вправо (причем у разных людей разное ощущение) - на счет "раз-два" (со скоростью произношения). Или чем быстрее - тем лучше.

Укачивает. Как с этим бороться?

Укачивает. Как с этим бороться?

Вход • Регистрация